26 de fev de 2018

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Viver próximo de mares e rios aumenta a saúde mental

destaques
O chamado "espaço azul" tem um benefício real e quantificável para a saúde mental.


Diversos estudos têm mostrado como viver próximo da natureza resulta em uma melhora na qualidade de vida. Desta vez, pesquisadores foram específicos em concluir que as visões de espaço azul levam a maiores ganhos do ponto de vista da saúde mental. O estudo conclui que a água pode ser até melhor que espaços verdes, mas esta afirmação ainda requer maiores estudos.

Para os pesquisadores da Nova Zelândia e da Universidade Estadual de Michigan (MSU), o chamado “espaço azul” tem um benefício real e quantificável para a saúde mental. Eles coletaram dados sobre a visibilidade de espaços azuis e verdes usando dados topográficos.

“O aumento das visões do espaço azul está significativamente associado a níveis mais baixos de angústia psicológica”, afirma Amber Pearson, co-autor do estudo. Segundo ele, foram considerados taxas de saúde, riqueza, idade, gênero e criminalidade do bairro.

Saúde mental: viver perto das árvores ou da praia?
A melhor escolha para quem busca ter uma vida psicologicamente saudável, segundo os estudiosos, é qualquer lugar onde haja bastante azul. Uma vez que este teve um efeito positivo mais forte do que o espaço verde. Ainda assim, sabermos que morar próximo de árvores também faz muito bem à saúde.

Até agora não ficou claro as áreas azuis são melhores que as verdes. Pearson cogita que a razão está no fato de que nem sempre as áreas verdes são de fato naturais. Este é o caso de esportivos e playgrounds. Ele inclusive sugere que “se considerássemos as florestas nativas, podemos encontrar algo diferente”.

Fonte: http://ciclovivo.com.br/vida

Alfredo de Pontal

Autor & Editor

O portal Águas de Pontal abre as cortinas para mostrar o grande espetáculo da vida proporcionado pela Mãe Natureza e seus atores: o ser humano íntegro voltado à reconstrução.

 

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