5 de nov de 2017

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36 motivos para conectar crianças à natureza

saúde



Proporcionar e incentivar o brincar livre da criança em contato com a natureza é algo simples, de baixo custo, que traz muita alegria, encantamento e um profundo sentimento de unidade e pertencimento. Pode ser uma caminhada num parque ou numa praça para ouvir o vento soprar, o canto dos pássaros, observar as árvores , as cores das flores. Respirar fundo e sentir o cheiro de terra úmida. Pisar em folhas secas. Procurar minhocas, musgos, borboletas. Subir em árvores, correr entre elas, e muito mais.

A criança deve ser compreendida como um ser lúdico, contemplativo, explorador e investigativo, e atendida nessas necessidades. Pesquisas científicas já comprovaram inúmeros benefícios que o contato com a natureza propicia. Esses benefícios envolvem aspectos físicos, emocionais, cognitivos, sociais e espirituais.

Eis os principais motivos para conectar crianças à natureza:

1. Permite maior movimentação corporal auxiliando na estruturação do sistema muscular. Estar ao ar livre é um convite para o movimento – correr, pular, escorregar, explorar troncos caídos, escalar barrancos, etc.

2. Ajuda na aquisição do equilíbrio do corpo

3. Desenvolve a destreza corporal

4. Contribui para o domínio espacial

5. Promove estímulos sensoriais

6. Propicia maior gasto de energia, que é uma necessidade biológica do corpo

7. Auxilia na qualidade do sono, tão importante para a fase de crescimento infantil

8. Regula hormônios, diminui o cortisol (hormônio do stress)

9. Ajuda a respirar melhor

10. Contribui para a melhora nas medições de pressão sanguínea e batimentos cardíacos

11. Previne a obesidade

12. Previne a deficiência de Vitamina D, pela exposição aos raios solares

13. Previne a miopia. Espaços amplos, abertos e com iluminação natural estimulam o exercício dos músculos oculares. As crianças precisam focar em objetos grandes e ao longe. É importante que os olhos se movimentem seguindo a linha vertical, horizontal e de profundidade para a prevenção do encurtamento dos músculos dos olhos. A ocorrência de miopia tem crescido entre as crianças e uma das explicações é o acesso precoce e excessivo ao mundo tecnológico

14. Fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e micro-organismos



15. Previne o desenvolvimento de alergias

16. A criança aprende a correr riscos e medi-los, como ao subir numa árvore

17. A criança aprende a superar desafios

18. Desenvolve resiliência e autoconfiança

19. Colabora para a autonomia da criança

20. Alivia a ansiedade

21. Diminui a hiperatividade

22. Reduz a agressividade

23. Estimula a capacidade cognitiva

24. Aumenta a concentração

25. Contribui para a melhoria da aprendizagem



26. Nutri a imaginação

27. Enriquece o repertório da criança

28. Promove a convivência e interação social

29. Fortalece os vínculos afetivos

30. Estimula o espírito solidário

31. Dá a sensação de liberdade e pertencimento

32. Promove equilíbrio interno, autorregulador da criança.

33. Promove harmonia, vitalidade e alegria

34. Eleva a capacidade criativa

35. Estimula o cuidado com o meio ambiente. A criança em contato com a natureza é o potencial cuidador e preservador do meio ambiente, porque em sua memória haverá registros do significado do frescor à sombra de uma árvore por exemplo

36. Promove a educação ambiental vivencial, na prática

Em contato com a natureza a criança tem acesso a processos vivos que estão em constante transformação. Alimentar os sentidos da criança com formas primordiais, substancias vivas, e elementos naturais que exalam aromas, florescem, frutificam e emitem sons nativos, é fundamental para o desenvolvimento integral infantil.

Tudo isso propiciará a formação de um reservatório de experiências vivas e reais para a vida.

Ana Lúcia Machado é pesquisadora da cultura da infância e arte na educação. Autora do blog “Educando Tudo Muda”, carrega a bandeira da educação como a única revolução capaz de transformar o mundo. Ela é autora do livro “Clarear – a pedagogia Waldorf em debate” e do projeto “Playoutside – alegria de brincar na natureza”.

Fonte – CicloVivo - http://www.funverde.org.br

Alfredo de Pontal

Autor & Editor

O portal Águas de Pontal abre as cortinas para mostrar o grande espetáculo da vida proporcionado pela Mãe Natureza e seus atores: o ser humano íntegro voltado à reconstrução.

 

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